Todos nós enfrentamos momentos de ansiedade em nossas vidas. Seja antes de uma grande apresentação, durante períodos de mudança, ou mesmo quando estamos apenas tentando acompanhar as demandas diárias da vida, a ansiedade pode surgir....
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Tratamento da Síndrome de Burnout através da Terapia Cognitivo Comportamental
A Síndrome de Burnout, um estado debilitante de exaustão mental e física causado pelo estresse prolongado, tem se tornado uma preocupação cada vez mais presente na sociedade moderna. Felizmente, a Terapia Cognitivo Comportamental (TCC) emergiu...
O Que Envolve a Terapia do Esquema?
A terapia do esquema, desenvolvida por Jeffrey Young no final da década de 80, surgiu como uma alternativa para pacientes com transtornos de personalidade que não obtinham benefícios com a terapia cognitivo comportamental, conhecida por...
Entendendo a Abordagem da Terapia Cognitivo Comportamental
A Terapia Cognitivo Comportamental (TCC) é uma abordagem da psicoterapia fundada por Aaron Beck em 1960, inicialmente com o modelo cognitivo da depressão e posteriormente foi evoluindo para a compreensão e tratamento de diversos transtornos,...
A Terapia Cognitivo Comportamental no Tratamento da Depressão
A depressão é uma condição de saúde mental debilitante que afeta milhões de pessoas em todo o mundo. Embora os sintomas variem de pessoa para pessoa, sentimentos persistentes de tristeza, desesperança e falta de interesse...
Transtornos da Ansiedade e a Terapia Cognitivo Comportamental
A ansiedade é uma emoção humana natural, mas quando se torna excessiva e debilitante, pode se transformar em um transtorno grave que afeta milhões de pessoas em todo o mundo. Os Transtornos de Ansiedade são...
A Terapia Cognitivo Comportamental no Tratamento da Dependência Química
A dependência química é um desafio complexo e difundido, afetando milhões globalmente. Em meio a esse cenário, a Terapia Cognitivo Comportamental (TCC) se destaca como uma abordagem de tratamento eficaz, oferecendo soluções práticas e transformadoras...